妊娠・出産を通して、骨盤まわりの関節や靭帯、筋肉には大きな変化が生じます。

産後は骨盤周辺の筋肉や姿勢のバランスが変わり、体型や身体の使い方に変化を感じることがあります。

骨盤だけでなく、腹部や骨盤底筋、全身のバランスを含めてケアすることが大切です。