- 骨盤矯正で産後の身体のバランスを整え、快適に過ごすことができる。
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妊娠出産のダメージを回復することで、妊娠前の身体を取り戻せる
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骨盤は器、その中には内臓が入り、器の形が変われば、内臓の位置も変わる
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骨盤は身体の基盤、その基盤の揺るぎが与える悪影響
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産後の忙しいママ向けのセルフケアも伝授

いつまでにダイエットをするべきか
心と身体を大切に、理想の体型を手に入れるサポート
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Point 01
産後ダイエットの最適なタイミング産後の体型を戻すには、適切なタイミングが重要です。一般的に、出産後6週から8週を目安に、徐々に運動を始めるのが理想です。ただし、身体の状態や個々の回復状況に応じて無理をせず、少しずつ体を動かすことを心がけましょう。 -
Point 02
生活習慣に合わせたダイエットのポイント産後のダイエットは、生活習慣に合わせた無理のないプランが鍵です。忙しい新米ママでも続けられるよう、短時間の運動や簡単な食事改善を取り入れることで、着実に体型を戻すことが可能です。楽しくダイエットを進めることを大切にしましょう。 -
Point 03
心と身体のケアを忘れずにダイエットだけでなく、心身の健康も重要です。育児で疲れた身体を労わり、ストレスを管理することが理想の体型を手に入れる上で欠かせません。リラックスしたり、友人とのコミュニケーションを楽しんだりする時間を持つことで、心の健康も保たれます。
産後のダイエットが難しいと感じている方は多いかもしれません。その理由はさまざまですが、まず挙げられるのがホルモンバランスの変化です。妊娠・出産を経て、体内のホルモンが大きく変動します。この変動が、体重の減少を妨げる原因となることがあります。さらに、出産後は育児や家事などの日常的なタスクで忙しく、運動する時間を確保することが難しいのも一因です。
また、産後の身体は、骨盤の歪みや筋力の低下が見られやすくなります。骨盤が歪んでいると、内臓の位置が不安定になり、代謝が低下することがあります。さらに、筋力が低下すると、日常生活の中で消費するエネルギー量も減少してしまうため、脂肪を燃焼しづらい体質になってしまうのです。これらの要因が重なることで、ダイエットがうまくいかない状況が生まれてしまいます。
そこで、骨盤矯正が重要になってきます。骨盤を正しい位置に戻すことで、体内の循環が改善され、代謝が活性化します。さらに、骨盤が正しい状態に整うと、筋肉のバランスが向上し、身体全体が機能的に働くようになります。これにより、日常生活におけるエネルギー消費が増え、ダイエットの成果をより良くすることが期待できるのです。
このように、産後においてダイエットがうまくいかない理由を理解し、それに対処するための方法として骨盤矯正を取り入れることは非常に効果的です。無理のないダイエット計画を立て、骨盤矯正を行うことで、理想の身体を目指すことができるでしょう。自分自身の身体と向き合い、適切なケアを行うことが、産後の健康的な体型づくりにつながります。

骨盤矯正には多くの手法がありますが、一般的には整体やカイロプラクティック、鍼灸、ストレッチなどが挙げられます。それぞれの手法には独自のアプローチがあり、痛みの緩和や姿勢の改善を目指しています。整体は身体全体のバランスを整えることに重点を置いています。一方、鍼灸は東洋医学に基づき、血流や気の流れを良くすることで身体の自然治癒力を引き出します。そして、ストレッチは筋肉の柔軟性を高め、血流を促進させる効果があります。
施術後、体験者の多くは「身体が軽くなった」「姿勢が良くなった」との声を寄せています。骨盤が整うことで、体幹が安定し、結果的に身体全体のコンディションが向上します。この状態は日常生活や育児にもプラスの影響を与え、より健やかな毎日を送ることができるでしょう。
さらに、骨盤矯正はダイエットにも効果的です。骨盤が正しい位置に戻ることで、内臓の位置も整い、基礎代謝が向上します。これにより、脂肪が燃焼しやすくなり、ダイエットの成功率が高まります。
骨盤矯正は多面的なアプローチを可能とし、身体の内外から健康をサポートします。最適な施術を受けることで、不安の多い産後もあなたの理想の体型実現に向けて大きな一歩を踏み出しましょう。
この施術は、安心して受けられる環境で提供されており、専門家の指導のもと行われるので、初めての方でも安心です。自分自身に合ったプランを見つけて、産後の身体を整え、美しい見た目を取り戻しましょう。
産後ダイエットの成功事例
たとえば、あるお母さんは産後に体重が思うように減らず、落ち込んでいました。しかし、友人の勧めで骨盤矯正を始めたところ、身体のバランスが整っただけでなく、見た目にも変化が出始めたといいます。実際に体重が4ヶ月で5kg減り、体型も引き締まったとのことです。彼女は、「と言っても、焦って減らさず、少しずつ健康的に痩せたのが良かった」と話してくれました。
また、別の体験者は、産後すぐから骨盤矯正と並行して食事に工夫を加えた結果、3ヶ月で7kgの減量に成功しました。忙しい育児の合間をぬって取り入れたフィットネスの効果も相まって、理想的な体型に戻すことができたそうです。彼女は、骨盤矯正がダイエットの強力なサポーターになったと実感しており、周囲のママたちにも勧めていると語ります。
さらに、骨盤矯正による効果を実際の数値として振り返ると、腰回りのサイズが実施前に比べて約10cmも減少した方もいます。その結果、以前は履けなかったジーンズが楽に履けるようになり、何よりも自信を取り戻せたというのが、彼女の最大の喜びだったといいます。
このように、多くの女性が骨盤矯正を通じて自身の体型を見直し、理想の姿へと近づいています。実際の体験談を聞くことで、目標を持って前向きに取り組む意欲が生まれるでしょう。皆さんもこの機会に、ぜひ骨盤矯正をお試しになってはいかがでしょうか。

特別プログラム
産後の身体を健やかに保つための特別なケアプログラムは、地域の皆様に安心してご利用いただける専門院で提供しています。
私たちの治療院では、産後のママたちが抱える身体の悩みに特化したオーダーメイドのケアを実施しています。スタッフ全員が専門的な知識を持つ国家資格保有の施術者であり、個々の状態に応じて最適な治療を提案します。骨盤矯正を中心に、体の歪みや不調を整えるさまざまな施術方法を用意しています。
特に、出産後は体型の変化や体力の低下が見られ、その影響で運動やダイエットに対する意欲が低下しがちです。私たちは、無理のない範囲でのダイエットと骨盤矯正を通じて、母体が本来の健康を取り戻すお手伝いをいたします。
さらに私たちの施術は、安心して通える環境づくりにも配慮しています。清潔感のある施術室に加え、静かでリラックスできる空間で、一人ひとりが安心できる時間を提供することを心がけています。
特別な産後ケアプログラムは、定期的に行うことで効果が期待できるため、続けやすいスケジュールをご提案し、モチベーションを維持するためのサポートも行っています。
体験者からの口コミでも、産後のストレス軽減や体調の改善が報告されています。安心してトライできる環境で、新米ママたちの理想の体型を取り戻すサポートをさせていただきます。
どうぞ、私たちの新しい産後ケアプログラムを通じて、健康的で美しい身体づくりを始めてみませんか?
コースのご案内 すべてのコースをお受けいただけます。
施術時間は、短いコースから長いコースまでご用意しております。
体調、目的に合わせてご予約ください。
また、体調や様子を見てお時間の変更をお願いすることがございます。
・一般鍼灸整体+骨盤矯正コース60分 13,000円
・一般鍼灸整体コース60分 9,500円
・一般鍼灸整体コース90分 13,500円
※各種オプション
美顔鍼、頭皮鍼、カッピング、骨盤矯正 各1,500円
※鍼灸は必要に応じてご相談
Access
銀のすず 銀座院
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目4−3 銀座SFビル 4階 |
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電話番号 |
03-6228-7380 ※営業・勧誘のお電話はお断りしております |
営業時間 | 8:30~21:00 |
定休日 | 年末年始 |
代表者名 | 鈴木 元 |
店舗詳細 |
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Staff
スタッフ一覧
高知県生まれ。 幼少期からスポーツに親しみ、小学校ではドッジボール部、中学校・高校ではバレーボール部に所属。 高校時代、怪我をして練習ができず泣いている仲間を見て、怪我の予防も実践できる鍼灸に魅力を感じ、四国医療専門学校に進学。 卒業後、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師免許取得。 在学中、自身もホルモンバランスの乱れにより体調を崩しやすかったことから、同じ悩みを持つ女性をサポートしたいと思い、都内有数の女性専門美容鍼灸サロンで研鑽を積む。 美容鍼専門サロンでは、モデルをはじめとする著名人たちの施術を担当し、人気を博す。 また、スタッフ教育にも力を注ぐ実力者。 経験を重ねる中で、患者様のお悩みに対してよりホリスティックに携わることの重要性を感じるとともに、施術家としての幅を広げたいと思い、銀のすずに入社。 これまで積み重ねた美容分野での経験を活かしつつ、妊娠領域や栄養の知識についても学び続け、みなさまにとってより良い情報をお届けします。 心まですっきりする施術をご提供し、みなさまの幸せな瞬間のお手伝いが出来るよう日々精進してまいります。 鍼師 灸師 あん摩マッサージ指圧師 機能訓練指導員 |
千葉県生まれ。 幼少期から野球を中心に様々なスポーツを経験し、スポーツをしている方々をサポートしたいと思い資格取得のため新宿医療専門学校に進学。 新宿医療専門学校卒業後、柔道整復師免許取得。 取得後、鍼灸整骨院・整形外科などで研鑽を積む。 経験を重ねる中で、より治療の幅を広げたいと思い再度、新宿医療専門学校へ進学し鍼灸師免許取得。 再入学する前に結婚をし、そこで不妊治療の大変さを身近に感じたことをきっかけに不妊治療などへの関心を深める。 不妊治療で悩んでいる方の側で「鍼灸師・柔道整復師としてサポートしたい」という想いを強め、妊活から出産・産後までのライフステージに長く寄り添うことのできる銀のすずに入社。 これまで積み重ねた経験を活かしつつ、中医学・栄養学・妊娠領域などを学び続け、皆様に良い情報をご提供し心身ともに健やかになっていただき、幸せな瞬間をお手伝いできるよう努めてまいります。 鍼師 灸師 柔道整復師 機能訓練指導員 |
茨城県生まれ。 「人に寄り添うことのできる施術家を目指す」 津田塾大学英文学科卒業後、東京医療専門学校へ進学。 卒業後、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師免許取得。 身近な親族の妊娠・出産を機に、こどもがもたらす幸せを感じるとともに、母になるということの大変さや母親の偉大さを深く感じ、社会の一員として、母になる女性を支える力になりたいという想いを強く抱き、不妊鍼灸、マタニティ鍼灸のパイオニアである天使のたまごに入社。 その後、鍼灸をもっと多くの人に知ってほしい、子供や女性ケアを実践したいと考え、天使のたまごの総院長鈴木とともに銀のすずを開設。 延べ10,000人の治療に携わり、後進の育成にも力を注ぐ。 きめ細かい対応と施術で患者さまから厚い信頼を得る治療家。 栄養学、サプリ、運動(バレエ)にも精通し、日々の努力を惜しまない努力家。 日々の努力と学びを大切に、お一人おひとりの人生に寄り添い、安心してお身体のケアを任せていただける治療家を志します。 英語対応も可能。 心いっぱいの笑顔と真心をもってみなさまをお迎えいたします。 鍼師 灸師 あん摩マッサージ指圧師 機能訓練指導員 アロマセラピスト 全日本鍼灸学会会員 |
埼玉県生まれ。 「常に学ぶ姿勢で、居心地の良さと元気をもってみなさまの健康をサポート」 新宿医療専門学校卒業後、鍼灸師免許取得。 幼い頃から運動が大好きで、野球やソフトボール、ダンスなど様々な競技を経験。 スポーツに関わる職業を志し、資格取得のため鍼灸学校へ進学。 在学中に経験した不妊治療院でのアルバイトを通じ、不妊治療の大変さや妊娠することの喜びを間近で感じたことから不妊治療領域への関心を深める。 また両親が不妊治療をしていたこと、さらに鍼灸院も併用していたことを知り、鍼灸師として妊活中や妊娠中の方の力になりたいという想いを強め、ケアを通して女性のライフステージに長く寄り添うことのできる銀のすずに入社。 努力をおしまず、栄養学、中医学、薬膳、漢方などを習得。 学び続ける精神で豊富な知識を身につけ、お会いしたみなさまに元気になっていただけるよう、お身体のケアだけでなく心に寄り添える治療家を目指します。 筋肉や骨など運動に関わる知識と針や灸、手技を使ったアプローチを得意とします。 みなさまにとって居心地の良い空間を提供し、心身ともに健やかになっていただけるよう元気いっぱい努めてまいります。 鍼師 灸師 機能訓練指導員 アロマセラピスト |
「豊富な知識と確かな技術で信頼が厚く、クライアントの出産に十数回立ち会うなど、絶大な人気を誇る。」 千葉県生まれ。 最先端高度医療の現場、千葉県亀田総合病院にて臨床検査技師として勤務。自律神経系、循環器系、遺伝子、細菌学、免疫学について学び、従事。 高度医療に携わる中で、人のもつ生命力と生命の不思議に興味をもち、世界中の医療、宗教、哲学を研究のため史学部へ進学。 学びによって予防の大切さを知り、東洋医学の存在を知る。 鍼灸師修得のため学校へ進学、中国への2年間の渡航を経て本場の中医学を学ぶ。 ホリスティックな医療を志し、整体、カイロ、エステティック、アロマセラピー、ハーブなどの各種資格を取得。 健康、運動、美容など人に関わるすべてに興味を持ち、現在も積極的に研鑽中。 2005年、株式会社天使のたまごを設立、代表取締役に就任。 圧倒的な知識ときめ細かい技術、人を診る観察眼で、妊産婦ケア、不妊ケア、難病への鍼灸治療を通して20年間約10万人の臨床にあたる傍ら、豊かで健康な生活を送れるよう治療法、養生法について研究を重ね、医薬品登録販売者として漢方を主体とした店舗販売業を開設。 東西の医療に精通する豊富な知識で、各種スクールやセミナー等では「漢方王子」として講師活動を行い、雑誌やサイトなどで執筆や監修も手がける。 2016年、さらなる東洋医学の可能性を追い求めるべく、治療院 銀のすずを開設。 鍼灸治療にとどまらず、生化学や栄養学などの知識をもとに栄養指導に重点を置く。 執筆・監修 「妊産婦を優しく、効果的にケアするマタニティ整体」(医療情報研究所) 「産後の身体をトータルケア」(医療情報研究所) 「漢方王子のアロマで美魔法」(メディアファクトリー) 「漢方王子のアロマで美魔法」中国版 「不妊治療ステップアップベストガイド(一部執筆)」(ナース選科) 「アロマテラピーコンプリートブック<下巻>(共著)」(BABジャパン) 「妊娠・出産のための漢方アロマセラピー」(マイナビ) 「不妊治療ミニブック」監修 「All About」執筆 「ウーマンエキサイト」執筆 鍼師 灸師 臨床検査技師 医薬品登録販売者 機能訓練指導員 メタトロン・オペレーター サプリメント・アドバイザー 中医薬膳師 東京都鍼灸師会中央支部長 鍼灸専門学校非常勤講師
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 日本エステティック協会認定エステティシャン
日本鍼灸師会会員 全日本鍼灸学会会員 歯科東洋医学会会員 愛玩動物飼養管理士 第2種電気工事士 |
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神奈川県生まれ。
工学院大学工学部卒業。
人とリラクゼーションの関係性について興味を抱く。卒業後、英国式リフレクソロジーを学び、リフレクソロジストとして働く。更に幅広く学びたい気持ちが強まり、エステティックを学び、スパ内でエステティシャンとして働く。全身の施術をしていく中で、肌や身体の不調の原因を更に掘り下げて、改善していきたい気持ちが強くなり、東京衛生学園専門学校へ入学。学んでいく中で、日々の生活習慣や養生の大切さを身をもって痛感。様々な女性のライフステージに寄り添う事の出来る銀のすずに入社。
これまでの経験を活かしつつ、中医学・栄養学・妊娠領域を習得中。お一人お一人に合った施術と情報をお届け出来る様に日々精進してまいります。
そして皆様に日々の生活において、少しでもホッと出来る空間を提供出来る様に努めてまいります。
鍼師
灸師
あん摩マッサージ指圧師