産後の体型はどうのように変化している?
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妊娠中により骨盤は不安定になっている
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お腹周りのお肉がだいぶ残っている
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生理が来ていない
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骨盤内の内臓の位置が変わっている
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不安定な骨盤のまま、授乳あおむつ替えをしなくてはいけない
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身体を興奮させるホルモンが出ていて、非日常的な状況
骨盤矯正の効果とは?
産後の体型戻しをサポートする整体院
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Point 01
正しい骨盤の位置とは妊娠中、骨盤は広がり、出産後もその状態が続くことがあります。正しい骨盤の位置を取り戻すことは、体型を戻す第一歩。骨盤が正常な位置にあれば、体全体のバランスが整い、姿勢も改善されるのです。 -
Point 02
内臓の位置とダイエットの関係骨盤矯正により、内臓の位置が正常化されることで、代謝が活性化します。内臓が適切な位置にあると、栄養の吸収がスムーズになり、体重管理にもプラスに働くことが多いのです。これにより、無理なく効果的にダイエットに取り組むことが可能になります。 -
Point 03
具体的な成功事例実際に骨盤矯正を受けた方々の中には、体重が減少し、お腹周りが引き締まったという喜びの声が寄せられています。骨盤を整えることで、身体が本来の状態を取り戻し、健やかなダイエットが実現するのです。この変化を実感することで、心も前向きになれます。

産後の体型戻しには、整体施術が非常に効果的です。整体施術は単に骨盤を整える作業にとどまらず、体全体のバランスを整える重要な役割を果たします。出産によって変形した骨盤を正しい位置に戻すことは、内臓の位置を正常化し、姿勢を改善するために欠かせません。これにより、内臓の機能も向上し、体重管理やダイエットにおいても好影響を与えます。
また、血流を良くする施術を通じて新陳代謝を促進し、体内での老廃物の排出や栄養素の吸収がスムーズに進んでいきます。整体は、体の歪みや不調を解消するだけでなく、体が本来持っている自然治癒力を引き出すサポートも行います。このアプローチにより、体重が減らないと悩んでいる方でも、自分のペースで健康的に痩せていくことが可能です。
さらに、銀のすずでは施術前に丁寧なカウンセリングを行い、個々の体の状態やライフスタイルに合わせた施術プランを提案します。これにより、より効果的に体型戻しをサポートする施術を受けられるのです。多くの女性がこの整体施術を通じて、自分自身を取り戻し、出産前の体型へと近づいていることを知っていただきたいと思います。1人ひとりの体の状態に合ったアプローチで、産後の悩みを解決へと導いていきましょう。
安全で効果的なダイエット法
出産後の体型戻しのためには、栄養バランスを考えた食事と適度な運動が不可欠です。まず、栄養バランスが崩れがちな時期ですが、特に重要なのはたんぱく質、ビタミン、ミネラルの摂取です。たんぱく質は筋肉を維持し、内臓の働きを助けるため、鶏肉や魚などを積極的に取り入れましょう。
次に、食物繊維豊富な野菜や果物を意識的に摂取することで、腸内環境を整えることが出来ます。消化を助け、満腹感を得ることで、食べ過ぎを防止する効果があります。また、炭水化物は必要不可欠ですが、精製された糖分ではなく、玄米や全粒粉製品など、低GI値のものを選ぶと良いでしょう。
運動については、産後すぐに激しい運動を始めるのは避けるべきです。まずは軽いストレッチやウォーキングから始め、身体を慣らしていきます。特に骨盤周りの筋肉を意識したエクササイズを取り入れることで、骨盤を引き締める効果があります。また、赤ちゃんと一緒にできる運動を選ぶことで、楽しく続けることができるでしょう。
さらに、産後のケアにおいてはストレスマネジメントも重要です。リラックスできる時間を持ち、心身の健康を保つことで、ホルモンバランスの安定にも寄与します。睡眠の質を高めることも、ダイエットを促進する要素の一つです。できるだけ規則正しい生活リズムを心掛け、深い睡眠をとることで、身体がリフレッシュされ、代謝も向上します。
理想の体型へと導くために、無理なダイエットは避け、身体に優しい方法を選ぶことが大切です。銀のすずでは、施術を通じて痛みや不快感を軽減し、心身の状態を整えながら、ダイエットへのサポートを行います。整体施術を受けることで、身体全体のバランスが整い、本来の自然な身体のリズムを取り戻す手助けになります。
産後の体型戻しは一朝一夕にはいきませんが、細かな生活習慣の見直しを通じて少しずつ理想の体型に近づいていく道筋を示すことができるのです。
私たちの鍼灸整体院は、産後の体型戻しを全力でサポートすることを目指しています。出産は女性にとって大きな変化の瞬間であり、その後の身体の変化に戸惑う方も多いでしょう。妊娠中に増加した体重やお腹の肉は、多くの女性が感じる悩みです。そんな産後の体型の悩みに対して、当院では骨盤矯正を通じて、効果的にアプローチしていきます。
骨盤は、身体全体のバランスを支える重要な部分です。出産を経ることで骨盤やその周りの筋肉が変化し、正しい位置からずれてしまったり、緊張が生じたりします。これを整えることによって、姿勢を改善し、内臓の位置も正常化されます。これにより、新陳代謝が促進され、体重の管理やダイエットに大きな効果をもたらすのです。
整体施術を受けることで、単に骨盤だけでなく、全身のバランスを整えることが可能です。身体の血流が良くなることで、新陳代謝が向上し、必要な栄養素も効率的に体内に循環するようになります。このようなアプローチにより、ダイエットの目標を達成しやすくなります。
さらに、私たちは産後の体に優しいダイエット方法や生活習慣の見直しについても大切にしています。栄養バランスや運動方法を具体的に提案し、無理なく健康的に体型を戻していくためのサポートを行います。お客様一人ひとりの体調やライフスタイルに合わせたプランを提案し、理想の体型への道を一緒に歩んでいきましょう。
微力ながら自分自身を労わりながら、共に最良の結果を目指すお手伝いをさせていただければ幸いです。
MENU
産後・一般コース
※当日のご体調やお身体の様子を見て、お時間の変更をお願いすることがございます。
※お子様連れの場合、ベビーカーに乗せたまま同じお部屋で施術を受けることが可能です。
鍼灸マッサージ60分 9,500円
鍼灸マッサージ90分 13,500円
※初回カウンセリング料+体質診断 3000円
※各種オプション
美顔鍼、骨盤矯正、カッピング、肩甲骨剥がしetc.. 1,500円〜
ACCESS
都営浅草線『東銀座駅』A8出口より徒歩30秒
日比谷線『東銀座駅』A2出口より徒歩2分
東京メトロ有楽町線『銀座一丁目駅』出口11より徒歩2分
東京メトロ銀座線・丸の内線『銀座駅』A12出口より徒歩2分
JR山手線・京浜東北線『有楽町駅』中央口より徒歩7分
JR在来線・新幹線・東京メトロ丸の内線『東京駅』八重洲南口より徒歩12分
東京メトロ銀座線・丸の内線『銀座駅』A12出口より徒歩2分
JR山手線・京浜東北線『有楽町駅』中央口より徒歩7分
JR在来線・新幹線・東京メトロ丸の内線『東京駅』八重洲南口より徒歩12分
お仕事や育児でお忙しい方のために、朝は8:30から、夜は21:00まで営業しております。
〈マタニティケア専門〉銀のすず
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-9-4 第一文成ビル403 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
03-6228-7380 ※営業・勧誘のお電話はお断りしております |
| 営業時間 | 8:30〜21:00(当日の最終受付時間18:30) |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗詳細 |
|
Staff
スタッフ一覧
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茨城県生まれ。 「人に寄り添うことのできる施術家を目指す」 津田塾大学英文学科卒業後、東京医療専門学校へ進学。 卒業後、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師免許取得。 身近な親族の妊娠・出産を機に、こどもがもたらす幸せを感じるとともに、母になるということの大変さや母親の偉大さを深く感じ、社会の一員として、母になる女性を支える力になりたいという想いを強く抱き、不妊鍼灸、マタニティ鍼灸のパイオニアである天使のたまごに入社。 その後、鍼灸をもっと多くの人に知ってほしい、子供や女性ケアを実践したいと考え、天使のたまごの総院長鈴木とともに銀のすずを開設。 延べ10,000人の治療に携わり、後進の育成にも力を注ぐ。 きめ細かい対応と施術で患者さまから厚い信頼を得る治療家。 栄養学、サプリ、運動(バレエ)にも精通し、日々の努力を惜しまない努力家。 日々の努力と学びを大切に、お一人おひとりの人生に寄り添い、安心してお身体のケアを任せていただける治療家を志します。 英語対応も可能。 心いっぱいの笑顔と真心をもってみなさまをお迎えいたします。 鍼師 灸師 あん摩マッサージ指圧師 機能訓練指導員 アロマセラピスト 全日本鍼灸学会会員 |
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埼玉県生まれ。 「常に学ぶ姿勢で、居心地の良さと元気をもってみなさまの健康をサポート」 新宿医療専門学校卒業後、鍼灸師免許取得。 幼い頃から運動が大好きで、野球やソフトボール、ダンスなど様々な競技を経験。 スポーツに関わる職業を志し、資格取得のため鍼灸学校へ進学。 在学中に経験した不妊治療院でのアルバイトを通じ、不妊治療の大変さや妊娠することの喜びを間近で感じたことから不妊治療領域への関心を深める。 また両親が不妊治療をしていたこと、さらに鍼灸院も併用していたことを知り、鍼灸師として妊活中や妊娠中の方の力になりたいという想いを強め、ケアを通して女性のライフステージに長く寄り添うことのできる銀のすずに入社。 努力をおしまず、栄養学、中医学、薬膳、漢方などを習得。 学び続ける精神で豊富な知識を身につけ、お会いしたみなさまに元気になっていただけるよう、お身体のケアだけでなく心に寄り添える治療家を目指します。 筋肉や骨など運動に関わる知識と針や灸、手技を使ったアプローチを得意とします。 みなさまにとって居心地の良い空間を提供し、心身ともに健やかになっていただけるよう元気いっぱい努めてまいります。 鍼師 灸師 機能訓練指導員 アロマセラピスト |
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「豊富な知識と確かな技術で信頼が厚く、クライアントの出産に十数回立ち会うなど、絶大な人気を誇る。」 千葉県生まれ。 最先端高度医療の現場、千葉県亀田総合病院にて臨床検査技師として勤務。自律神経系、循環器系、遺伝子、細菌学、免疫学に従事。 高度医療に携わる中で、人のもつ生命力と生命の不思議に興味をもち、世界中の医療、宗教、哲学を研究のため史学部へ進学。 学びによって予防の大切さを知り、東洋医学の存在を知る。 鍼灸師修得のため鍼灸専門学校へ進学、中国への2年間の渡航を経て本場の中医学を学ぶ。 ホリスティックな医療を志し、整体、カイロ、エステティック、アロマセラピー、ハーブなどの各種資格を取得。 健康、運動、美容など人に関わるすべてに興味を持ち、現在も積極的に研鑽中。 2005年、株式会社天使のたまごを設立、代表取締役に就任。 圧倒的な知識ときめ細かい技術、人を診る観察眼で、妊産婦ケア、不妊ケア、難病への鍼灸治療を通して20年間約10万人の臨床にあたる傍ら、豊かで健康な生活を送れるよう治療法、養生法について研究を重ね、医薬品登録販売者として漢方を主体とした店舗販売業を開設。 東西の医療に精通する豊富な知識で、各種スクールやセミナー等では「漢方王子」として講師活動を行い、雑誌やサイトなどで執筆や監修も手がける。 2016年、さらなる東洋医学の可能性を追い求めるべく、治療院 銀のすずを開設。 鍼灸治療にとどまらず、生化学や栄養学などの知識をもとに栄養指導に重点を置く。 執筆・監修 「妊産婦を優しく、効果的にケアするマタニティ整体」(医療情報研究所) 「産後の身体をトータルケア」(医療情報研究所) 「漢方王子のアロマで美魔法」(メディアファクトリー) 「漢方王子のアロマで美魔法」中国版 「不妊治療ステップアップベストガイド(一部執筆)」(ナース選科) 「アロマテラピーコンプリートブック<下巻>(共著)」(BABジャパン) 「妊娠・出産のための漢方アロマセラピー」(マイナビ) 「不妊治療ミニブック」監修 「All About」執筆 「ウーマンエキサイト」執筆 鍼師 灸師 臨床検査技師 医薬品登録販売者 機能訓練指導員 メタトロン・オペレーター サプリメント・アドバイザー 中医薬膳師 東京都鍼灸師会中央支部長 鍼灸専門学校非常勤講師 AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 日本エステティック協会認定エステティシャン 日本鍼灸師会会員 全日本鍼灸学会会員 歯科東洋医学会会員 愛玩動物飼養管理士 第2種電気工事士 |
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高知県生まれ。
幼少期からスポーツに親しみ、小学校ではドッジボール部、中学校・高校ではバレーボール部に所属。
高校時代、怪我をして練習ができず泣いている仲間を見て、怪我の予防も実践できる鍼灸に魅力を感じ、四国医療専門学校に進学。
卒業後、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師免許取得。 在学中、自身もホルモンバランスの乱れにより体調を崩しやすかったことから、同じ悩みを持つ女性をサポートしたいと思い、都内有数の女性専門美容鍼灸サロンで研鑽を積む。
美容鍼専門サロンでは、モデルをはじめとする著名人たちの施術を担当し、人気を博す。
また、スタッフ教育にも力を注ぐ実力者。
経験を重ねる中で、患者様のお悩みに対してよりホリスティックに携わることの重要性を感じるとともに、施術家としての幅を広げたいと思い、銀のすずに入社。
これまで積み重ねた美容分野での経験を活かしつつ、妊娠領域や栄養の知識についても学び続け、みなさまにとってより良い情報をお届けします。
心まですっきりする施術をご提供し、みなさまの幸せな瞬間のお手伝いが出来るよう日々精進してまいります。
鍼師
灸師
あん摩マッサージ指圧師
機能訓練指導員