鉄不足は不妊の原因になる
~人体に不可欠な必須ミネラルである理由~
鉄は主に酸素の運搬と貯蔵をしており、全身の細胞や組織に酸素を届けたり、運動時に備えて酸素を貯蔵する働きがあります。
そのため鉄が不足すると全身が酸欠状態に‥
妊活中では、排卵や着床障害・ホルモンバランスの乱れ・流産リスクの増加など様々な影響を受ける可能性があります。
鉄不足にならないための習慣
~効率よく鉄を吸収しよう~
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動物性タンパク質をとる
肉や魚などの動物性タンパク質は、鉄を豊富に含みます。
また、動物性タンパク質に含まれるヘム鉄は、小腸からの吸収率が 15〜25% と高い貧血の予防にも欠かせません。
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ビタミンCと一緒に摂る
ビタミンCは鉄の吸収を助けてくれる働きがあります。
また、抗酸化作用により鉄の酸化ストレスを軽減し、鉄がスムーズに働ける環境を整えてくれます。
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サプリで確実に摂取!
1日に摂りたい量は36mg。
食事のみでは1日分確実に補うことが難しいため、サプリを利用して確実に鉄不足にならないようにするのがおすすめです。
当院で出来ること
~鍼灸マッサージを用いたサポート~
当院で出来ること
~鍼灸マッサージを用いたサポート~
鍼灸は、胃腸の働きを整えて鉄の吸収を助ける、血の巡りを改善して貧血症状を和らげる、自律神経を整えて疲労感を軽減するなどの効果が期待できます。
貧血症状が気になる方・妊娠しやすいよう体質改善をしたいとお考えの方は鍼灸を取り入れることをおすすめいたします。
MENU 不妊・不育鍼灸治療コース
鍼灸マッサージ60分 9,500円
鍼灸マッサージ90分 13,500円
※初回カウンセリング料+体質診断 3000円
※各種オプション
美顔鍼、頭皮鍼、骨盤ストレッチ、ヘッドマッサージetc.. 1,500円〜
★幹細胞上清液導入 3,500円
幹細胞上清液によって卵巣機能を向上させることが分かっています。
当院の幹細胞上清液導入はただ塗布するだけでなく、鍼灸とスーパーライザー療法や低周波治療を合わせて行い、深部まで導入させていきます。
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