身体が酸化する理由は、呼吸・ストレス・紫外線・過度な運動・喫煙・飲酒など

様々な原因があげられます。

生きている限り避けられないこともあるので、予防しつつこれらと上手に付き合うことが大切です。

予防としては、抗酸化物質をとることやストレス管理、質の高い睡眠をとるために朝日を浴びたり寝る前のスマホ・PC操作は控えるなどの工夫があげられます。

また、定期的に身体のメンテナンスをすることもオススメ！

鍼灸マッサージは、血流を良くするだけでなく

ホルモンバランスや自律神経を整えてくれるので妊活に良い効果が盛り沢山です！

当院では、妊活に大切なことはもちろん、

積極的に摂りたいもの・控えたいものもお伝えしております。

家ではセルフケアとして身体に良いもの・良いことを取り入れ、

ご自身でケアしきれない部分に関しては不妊専門鍼灸師にお任せ下さい！