豊富な知識を持った国家資格保有者がサポート

良質な卵子を育てる５つの方法

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子宮内の血流を良くする
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卵子の発育に必要な栄養素の摂取
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脳の血行改善でホルモンバランスを整える
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卵子発育に悪影響な生活習慣をやめる
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正しい低温期を過ごす

良質な卵子の発育は、妊娠への第一歩となります。SNSで目にする卵子にいいとされるもの全てが本当に正解とは限りません。私たちは不妊・妊活ケアのスペシャリストとして、日々アップデータされている情報を常にキャッチし、卵子の発育において重要なもの、不要なものを細かくお伝えしています。

当院の鍼灸治療とは？

〜　卵子の発育にもたらす影響　〜

Point 01

鍼灸治療と卵子の成長

鍼灸治療は、卵子の成長をサポートするための有効な手段として知られています。体内の血流を良くすることで、卵巣への栄養供給がスムーズになり、卵子の質の向上につながります。血流改善は、ホルモンバランスの調整にも必要です。妊活中の鍼灸治療の導入は、不妊大国日本では必須とも言えます。
Point 02

生理周期に合わせた鍼灸治療

当院の鍼灸治療は生理周期に合わせ施術を行います。良質な卵子の発育には、正しい低温期と高温期を過ごすことが必要です。体温の調節に欠かせない自律神経を整えるアプローチを行います。また、生理中・排卵前・着床期・生理前で治療のアプローチやお伝えするべきことも変わります。
Point 03

スーパーライザー(近赤外線)療法の導入

鍼灸治療と合わせて、スーパーライザー療法を行っています。スーパーライザーは深さ20センチ以上までアプローチが可能です。鍼灸治療のみでも、もちろん効果的なのですが、近赤外線を骨盤内に向かって照射することで、より一層、卵巣機能の活性化を促すことができます。

良質な卵子を育てる食事

良質な卵子を育てることは、妊活において非常に重要です。

卵子の質を向上させるためには、日々の食事が大きく関係します。

卵子にとって良い食事を摂れているのか、ぜひ一度自身の習慣を見直してみましょう。

卵子に必要な栄養素は、私たちの身体に必要な栄養素と変わりません。卵子の質を高めるためには、全身に必要な栄養素を不足なく摂取しましょう。

人体の構成を考えた際に、60％が水分、20％がタンパク質、15％が脂質、他5％にビタミンやミネラルが含まれています。このことから、水分補給は毎日欠かさずに行わなくてはなりません。最低でも2L、1日の脱水のことを考えると2.5Lは摂取したいところです。

次に人体構成の栄養素で多く含まれているタンパク質の摂取が不可欠です。この際、摂取するタンパク質は動物性がベストです。私たち人間は動物であるため、同じ動物性のタンパク質の方が吸収しやすいためです。魚にはオメガ3脂肪酸、牛肉には鉄分、豚肉にはビタミンBが多く含まれており、鶏肉は肉の中でもたんぱく質量が高い特徴があります。動物性タンパク質の中で最もおすすめしているのは卵です。卵は1日1個までとネットで見たことがある方も多いと思いますが、5個くらい食べていただいて問題ありません。卵に含まれる栄養素は、人間の構成に必要なもの全てが入っている完全食ともいえます。また、コレステロール(脂質)は女性ホルモンの元となります。動物性のタンパク質には良質な脂質も含まれておりますので、どんどん食事に取り入れていきましょう！

ビタミンやミネラルに関しては、食事から摂取すると不足している可能性があります。サプリで効率よく高含有量のビタミン・ミネラルの摂取を行いましょう。卵子の発育に必要な葉酸・ビタミンD・鉄・亜鉛・ビタミンC・E・Bなど…サプリで過剰摂取になることもほとんどないので、積極的に摂取してください。当院では、採卵や採精、移植に向けて必要な栄養素を一包にしたサプリを取り扱っています。必要な方はスタッフまで申し付けください。

ご来院中の皆様の声

★ 37歳（女性）

体外受精で3回移植しましたが、2回は陰性、1回は判定日のhCG42でその後すぐに出血が始まり初期流産となりました。通院中の両角レディスクリニックで子宮内の検査は一通りしましたが、特に問題は見つかりませんでした。受精卵の問題が考えられると医師から話を受け、このまま同じ様に採卵をしても同じ結果になると思い、鍼灸治療の併用を始めました。

初回のカウンセリングで、細かく食事療法を教えてもらいました。鍼灸治療でできることは、あくまで血流を良くすることであって、私自身の食事や生活習慣が1番大切ということを聞き、信頼のできる鍼灸院だなと感じました。銀のすずの先生の話通りに日々の食事でタンパク質をもりもり食べて、水分も頑張りました。そして2回目の採卵、5つの胚盤胞を凍結できました。

その後の1回目の移植で妊娠判定をもらい、現在妊娠13週を迎えました。妊娠継続、つわりのケアで現在も2週に1度はお願いしています。間違ったことはしっかり正してくれて、本当のことをお話ししてくれます。同じ様に受精卵の質に自信がない方、とにかく妊娠をしたい方には、ぜひおすすめしたい鍼灸院です。

★ 32歳（女性）

タイミング法、人工授精を行いましたが良い結果が出ず、体外受精にステップアップしました。これですぐに妊娠するだろうと思っていたのに、採卵すると空胞と変性卵ばかりで受精させることもできませんでした。鍼灸が妊活にいいことは知っていたので、藁にもすがる思いで銀のすずに通院を始めました。

2ヶ月間は病院での治療はストップして、体質改善に注力しました。3ヶ月ぶりに2回目の採卵をすると、採卵数13個、空胞と変性卵は0個、成熟卵9個、未熟卵4個、ようやく受精可能な卵子を採取することができました。結果的には、胚盤胞6個と初期胚1個を凍結することができました。

今は移植に向けて子宮内環境を整えるために、鍼灸治療コースを毎週受けています。初めての移植で不安ですが、銀のすずで移植の流れなどを教えてもらったので、日々イメトレできています。これから妊娠、出産まで長くお願いしたい鍼灸院です。

ご来院中の皆様の声は、鍼灸治療を始めようか悩まれている方にとって、とても参考になるものです。たくさんの口コミ、ご感想をありがとうございます。銀のすずの今後の更なる技術・サービス向上のため、皆様の感想をぜひお教えください。